co jeszcze

Hmm. Diety to ja jeszcze w prawdzie nie mam Fakt - jem dużo mięcha, ryżu, jajek, ale jakichś tam dziennych zasad to sie nie trzymam, bo nie ogarniam tych spraw (musze sie troche wyedukować w tej dziedzinie). Szczerze mówiąc to stawiałbym bardziej na zbicie tłuszczu (w szczególności brzuch i cyce), później moge się zająć ostro masą. Gainery mi [...]

[...] :))) Chłopaku, czy ty myślisz, że studia, praca i w ogóle dorosłość to niewolnictwo????? Ładne masz perspektywy w swoim mniemaniu, dobrze, że się nie pociąłeś jeszcze! ;))) A poważnie - wiadomo, że z wiekiem wszystko flaczeje! ;)) (a miało być poważnie...) Ale "z wiekiem" nie oznacza 22 lat, tylko 72, także nie stresuj [...]

wiem ze nolva by sie przydała ale nie mam i nie bede mial, w piatek niestety wyjezdzam za granice i musze sobie poradzic z tym co mam. Czyli wale jeszcze prolo 2 tyg. po cyklu i ile dni po strzale z prolo mam hcg wziąć? a póżniejsze rozplanowanie hcg i clomidu jest dobre ? clomid cały czas po 2 tabletki dziennie ?

a poziom tescia jeszcze podskoczy czy to co mialo wrocic juz wrocilo?

nie miesiac po odbloku redukcja nie tarczyca ok jest ale mozebyc ze wyzydzilem sie i przez to a poza tarczyca co zato moze odpowiadac jeszcze ? wczescniej taki puckowaty bylem a teraz kosci

Wydaję mi się , że najlepszy rozwiązaniem będzie jeżeli udasz się do lekarza , będziesz wiedział co się dzieję , chociaż może ktoś jeszcze się wypowie i odpowie Ci na te pytanie .

Teoretycznie Koreańczycy mają chyba jeszcze możliwość awansu, ale nie wiem co najpierw decyduje, czy bramki, czy bezpośrednie spotkania.

No mają jeszcze szanse,z tym że musieli by pyknąć Belgów minimum różnica 3 bramek i liczyć że Ruscy ograją arabów 1 bramka ( o ile czegoś nie pokręciłem).Ale to chyba mało realny scenariusz... bramki decydują ;-) A tu cała rozpiska co decyduje o kolejności w grupie: 5. The ranking of each team in each group shall be determined as follows: [...]

Ostatnio ukazało się fajne badanie odnośnie tego tematu (nie ma jeszcze dostępu do całego tekstu). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25352438 Niewytrenowane kobiety podzielono na 4 grupy: 1) Bez deficytu energetycznego (dodany wysiłek fizyczny) i 3 grupy z dodany wysiłkiem i deficytem energetycznym: 2) Mały deficyt energetyczny (- 8% [...]

[...] sie czy czasem nie bede sie obiadał Czy może wprowadzić dietę taką jak zapotrzebowanie bez bilansu i katować ten brzuch? Powiedzmy A6W albo ABSII no i moze jakies aeroby? Może i trochę zagmatwałem ale chciałem zrzucić troche na brzuchu i lapac mase. Wiem ze zejdzie jeszcze cos poza brzuchem ale chcialem miec dobre fundamenty do budowania mięśni.

jeszcze raz napisz co ?? tyle ze wiesz moj cykl na Hp ile trwal no jedna puche mialem to te 30 dni 30 z hakiem

stary. ile ci jeszcze zostalo tego cyklu? z pierwszej tresci wnioskuje, ze jakies 6 tygodni bo cykl trwa 13 tak ? w ktorym tygodniu T3 jestes? jak chcesz zaraz jechac dalej czyli cos tam pisales tren prop to wogole odbloku nie rob. lodzianin ci chyba dobrze napisal. napisal, ze za pozno ale chyba nie zrozumila tak jak ja bo nie odpwowiedziales na [...]

Witam ja mam jeszcze jedno pudelko venom-a hyperdrive 3.0 i chetnie sie go pozbęde za 169zł+ koszt wysyłki... jak co to pisać na gg 16246563

Moim zdaniem bardziej polecam propa z LL niz teog ruskiego ... bo co do Ll to nikt nie narzekal jeszcze i nie odkryl wy***ki a z ruskimi ronzie bylo Znajomi brali i zadowoleni sa Polecam

ale jednak jest to mozliwe ? ;> wiesz to z doswiadczenia czy przeczytales w internecie? bo z tego co widze to za wiele na silowni jeszcze nie zwojowales...

obwód pasa 85cm to tragedi jeszcze niema... ale co fakt to fakt jak sie zapuścisz to potem ciężko będzie zredukować. Musiały byc błędy w diecie skoro sie zalałes juz po 6 miesiącach...

...ja cały czas zakladalem- i zakładam- że jestes w pełni zdrów. jesli zas chodzi o mojapropozycje to 80% cr nie jest treningiem ciezkim- przykladowo jesli 5* wyciskasz 100kg. to w takim układzie zaczniesz od 80kg*5, więc chyba nie tak dużo... co do planu- to jeszcze na niego spojrzę

[...] też nie możemy zaliczyć żadnej próby ten sam błąd co i Tibeza Dzięki raz w życiu tylko udało mi się prawidłowo wyrwać 50 kg na treningu podnoszenia ciężarów 33 lata temu i jeszcze dostałem ochrzan od trenera ze zrobiłem je bez pozwolenia :),no i miałem wtedy większą wagę 69 kg.Moja przygoda z ciężarami trwała kilka treningów bo okazało się że w [...]

Nie zemdlałem co było dziwne ;-) ale w uszach mi zaczęło piszczeć. Jeszcze ze dwa powt. bym zrobił ale już się bałem o odcinkę. Zmieniony przez - jezoo w dniu 2017-07-30 23:21:07

A tak przy okazji to jeszcze jedno pytanko ... Mam cos około 192(+ - 1 cm) cm wzr. i 61 w udzie( po napieciu) i moje nogi wygladaja jak patyczki :/ ,ile musiał bym miec w obwodzie uda zeby to jakos przyzwoicie wyglądało? Łydka ma 41 cm (czy jest proporcjonalna do uda?) Lukałem na tabele proporcjonalnosci ale wzrostu powyzej 185 tam nie [...]